Cierre de emergencia. Cuarentena. Ha sido un camino largo, lleno de altos y bajos. Para algunos, se trata de mantenerse ocupado, establecer un horario o tomarse un tiempo libre. Comprar un rompecabezas para entretenerte, pasear con una mascota, ver toda una temporada de un show de Netflix en los días difíciles, cocinar algo bueno en los días buenos.
Sin embargo, para algunos, la parte más difícil es sobrevivir. Superando esto.
Vivir con alguien que te menosprecia.
Agitación emocional.
Heridas físicas.
No sentirse seguro en lo que se supone que es un espacio sagrado, ya sea el cuerpo, la mente, el espíritu, las paredes físicas, o todo junto.
Esta información es para ti. Queremos que sepas que hay ayuda disponible y que tienes el valor de buscarla. Empezar de nuevo.
El siguiente gráfico tiene números de teléfono importantes. Sin embargo, varios de estos sitios web también tienen salas de chat con profesionales capacitados y por supuesto, mucha información.
Esperamos que esto te ayude a ti o a alguien que conozcas que pueda estar pasando por momentos difíciles.
Tomemos este tiempo para Respira | Conectar | Aceptar y encontrar lo bueno dentro de ti.
SALUDos!
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