Entrevista con la creadora de RED Fitness, Diana Ruggiero.
Que es Red Fitness?
Es un ejercicio físico interdisciplinario: RED (Ritmo, Ejercicios, Danza). Iniciado por la Dra. Ruggiero, RED Fitness es un programa holístico e intercultural de salud, capacidad múltiple y bienestar que abarca la atención plena, el ejercicio aeróbico y anaeróbico, la danza y la educación para integrar mejor la mente, el cuerpo y el individual y colectivo y con capacidades diversas.
Aunque está abierto a todos, busca específicamente involucrar a las poblaciones que de otra manera no tendrían acceso a fitness, en un esfuerzo por mejorar las condiciones sociales para alcanzar objetivos individuales de salud y bienestar, fomentar el intercambio intercultural y cambiar la visibilidad de la aptitud en la comunidad.
Por que decidiste crear Red Fitness?
Porque estaba un poco restringida por lo que hay ahora, siempre implica gastar mucho dinero o tiene accesso exclusive. Red fitness es gratis y abierto a todos/as
Eres profesora en una universidad. A veces mezclas Red Fitness con tu trabajo profesional? Si la respuesta es si, como?
Si, es parte de mi iniciativa con trabajo comunitario y el español con fines específicos.
Cómo podemos seguir viendo vídeos de Red Fitness?
En facebook, todos los lunes CST 6 PM, live stream
Que le dirías a las personas que no pueden encontrar la motivación para hacer ejercicio, especialmente en casa?
Salgan al parque, lleven su teléfono y hagan ejercicios al aire libre cuando el clima lo permita!
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